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12 novembre 2012

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Minimalisme: où en sommes-nous? / Minimalism: Where do we Stand?

English follows

Les débats entourant les types de chaussures de jogging s’essoufflent. On parle toujours autant de leurs caractéristiques, mais les récalcitrants au minimalisme ont cessé de penser qu’il ne s’agissait que d’une mode passagère. Le bon côté de ces récentes années de confrontation est la progression de certains concepts et les changements de pratiques observés. Il est indéniable de constater que tous avons changé notre manière de penser. Les scientifiques, les professionnels de la santé, les professionnels de l’entraînement, les détaillants spécialisés, les coureurs… et les compagnies pensent maintenant davantage minimaliste.

Mais en 2012, où en sommes-nous ?
Voici quelques constatations et observations.

Le marché

- Toutes les compagnies ont emboîté le pas de la tendance minimaliste. Les caractéristiques de leurs chaussures s’orientent clairement vers plus de légèreté, plus de flexibilité, moins de hauteur de talon et moins de technologie pour contrôler les mouvements du pied.

- Les gros noms de l’industrie ont maintenant, sans exception, une gamme de chaussures dites minimalistes ou ayant les caractéristiques des chaussures minimalistes.

- Après avoir récupéré le concept, les compagnies le transforme petit à petit pour continuer de nous vendre à haut prix de « l’innovation » technologique… dans le minimalisme.

- Un nombre de plus en plus important de compagnies orientées vers le minimalisme voit le jour. (Plus de 60 compagnies).

- Les parts de marché de ce type de chaussures connaissent une ascension phénoménale. Plus de 10% du marché de la chaussure de course à pied en Amérique du nord est minimaliste (plus de 600% d’augmentation dans les deux dernières années) Une augmentation des pourcentages de vente qui surpassent toutes les autres chaussures de course regroupées.

- L’Europe vient tout juste d’emboîter le pas… et les réticences sont nombreuses.

La réalité terrain

- Les pratiques ont changé et continuent de changer… Les coureurs sont de plus en plus critiques et connaisseurs. Les professionnels de la santé et de l’entraînement deviennent en 2012 des personnes clés dans l’éducation des bonnes pratiques de chaussage.

- Une majorité de détaillants spécialisés continuent d’avoir des pratiques aberrantes en recommandant des chaussures maximalistes pour la majorité des débutants et des enfants (faites le test!).

- Plusieurs reconnaissent les avantages du minimalisme mais se disent « minimaliste modéré ». Ils font la promotion du minimalisme comme « outils » seulement. (Opinion : Sans être un « minimaliste extrémiste » je pense que plusieurs ne profite pas au maximum des avantages indéniables de cet outil. L’utilisez-vous 10%, 20%, 50% du temps? Pourquoi si c’est si bon, ne pas l’utiliser 100% du temps?)

- Certains magazines de course à pied et certains détaillants de chaussures continuent de promouvoir une sélection basée sur la forme du pied, l’expérience du coureur (nombre de km par semaine) et son poids… des concepts totalement dépassés, et pour certains, invalidés scientifiquement.

- Plusieurs coureurs habitués au maximaliste se blessent en faisant une transition trop rapide au minimalisme.

- Les coureurs commencent à être fatigués d’entendre parler du minimalisme… Tous se lassent du moins d’en discuter et d’en débattre.

 

 

 

English

The debate surrounding the various types of running shoes available on the market is running out of breath. While running shoe specifications are still a topic of interest, naysayers are slowly coming to their senses as they realize that minimalism is a trend meant to draw increasing attention. The upside of years of confrontation is the resulting progression of a number of concepts along with the changes in practice that ensued. It is undeniable that this has brought about a shift in how we see things now. Scientists, health professionals, specialized retailers, runners and even businesses have shifted their attention to minimalism.

Considering all these changes, where do we stand now in 2012?
Below are a number of findings and observations.

The market

- All companies have jumped on the minimalist wagon. The specifications of their running shoes are now geared towards footwear that is lighter, more flexible, closer to the ground at the heel and simpler in terms of motion control technologies.

- All industry titans now boast a line of minimalist shoes or shoes featuring specifications typical of minimalist footwear.

- Given the new-found reputation of the concept, companies are slowly making it their own in order to keep prices up and claim technological “innovation” in minimalist shoes.

- An increasing number of companies dedicated to minimalism have been created to this day (over 60 entities).

- Market shares for minimalist shoes are skyrocketing and now represent over 10% of the running shoe market in North America (more than a 600% increase in the last two years). Minimalist shoe sales percentages have single-handedly overshadowed all other types of running shoes combined.

- Europe is just getting into it… with many reluctant opinions.

Reality on the Field

- Practice has evolved and always will. Runners are getting more and more critical as well as knowledgeable. In 2012, health and training professionals are becoming key resources in educating runners on good practices in terms of which shoes to use.

- The majority of specialized retailers still opt for unjustified practices by recommending maximalist running shoes for most beginners and children (get out there and test it for yourself!).

- Many people admit benefits arising from minimalism but pretend to be « moderate minimalists. » They highly promote minimalism as being only a « tool. » (Opinion: Without being an « extremist minimalist, » I think that many people unjustifiably limit themselves to minimalism advantage. If it is so beneficial, how about using it all the time instead of only 10%, 20% or 50% of the time?)

- Some running magazines and shoe retailers are still promoting a selection based on the shape of the foot, experience (number of kilometers per week) and the weight of runners – obsolete concepts that have been discredited scientifically in a number of cases.

- Several runners used to maximalist shoes get injured due to a hasty transition to minimalism.

- Runners are getting sick and tired of the minimalist debate or, at the very least, discussing it and arguing about it.

1 Comment Post a comment
  1. Laurence
    mar 4 2013

    Bonjour,
    Je me demandais si la chaussure minimaliste serait recommandée pour une coureuse qui court en « over-pronation », et qui est actuellement souffrante d’un syndrome fémoro-patellaire.
    De plus, tant qu’à retourner à la course très progressivement (intervalles 1min marche/1 min course…), serait-ce le bon moment pour changer de type de chaussure?
    Merci

    Répondre

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